少氣乏力，面部黑黃，怎么辦
健康咨詢描述： 臉色發(fā)黑發(fā)黃，嗜睡，但是睡再多也總感覺(jué)少氣乏力，說(shuō)話發(fā)音都?xì)獠蛔?。很容易累。例假不到兩天就沒(méi)了，量少有血塊。這樣的情況持續(xù)至少兩三年了，越來(lái)越嚴(yán)重了。請(qǐng)問(wèn)怎么解決？
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月經(jīng)越來(lái)越少，大約來(lái)兩三天。這個(gè)情況持續(xù)了兩三年了，同時(shí)伴有臉色發(fā)黑，發(fā)黃嗜睡，沒(méi)有力氣容易比較累，這個(gè)情況有可能卵巢功能減退，最好到醫(yī)院做個(gè)B超以及內(nèi)分泌的檢查，明確診斷對(duì)癥治療，同時(shí)可以配合點(diǎn)中藥治療。
大概六年前得過(guò)卵巢囊腫，后來(lái)輸水下去了就沒(méi)再看過(guò)醫(yī)生。
這是病史，關(guān)于這次的情況應(yīng)該做相關(guān)檢查。
像我這種少氣乏力的情況下，每天堅(jiān)持慢跑三五公里的話對(duì)我更有利還是有害？
既然自己評(píng)價(jià)身體這么不好干嘛還要跑三五公里該休息的時(shí)候休息身體好了在鍛煉
我是想著慢慢鍛煉是不是可以增強(qiáng)體質(zhì)、就不會(huì)這么少氣乏力了？
如果你對(duì)你自己設(shè)置一下也可以進(jìn)行
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況和你提出的問(wèn)題，你少氣無(wú)力，面部黑黃，月經(jīng)量少有血塊兒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你這種情況，最好去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)科大夫，根據(jù)你的情況辨證施治對(duì)你進(jìn)行中醫(yī)治療。這種情況一般情中醫(yī)治療效果還是比較好的。
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病情分析：
請(qǐng)問(wèn)多大年齡？從事什么工作？平時(shí)體質(zhì)如何？有熬夜習(xí)慣嗎？定期做過(guò)體檢嗎？既往有什么不良病史嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
做一次全面健康體檢，如果正常，有可能長(zhǎng)期氣血不足所致。需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，業(yè)余加強(qiáng)鍛煉，必要的時(shí)候可以輔以中藥治療。
以上是對(duì)“少氣乏力，面部黑黃，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
從小就沒(méi)什么大病，平時(shí)感冒發(fā)燒都很少有。今年32周歲，但是三十多年來(lái)來(lái)一直是這個(gè)少氣乏力的樣子，最近是越來(lái)越嚴(yán)重了。會(huì)不會(huì)跟我性格和作息習(xí)慣有關(guān)？我屬于考慮問(wèn)題較多，思前想后那種，而且一般都是晚上十一二點(diǎn)睡覺(jué)
肯定有關(guān)。所以放松心情，交幾個(gè)知心朋友，培養(yǎng)自己l一2個(gè)興趣愛(ài)好，周末與朋友出去玩一玩，一段時(shí)間后就會(huì)好很好，可以吃點(diǎn)調(diào)氣血的中成藥：補(bǔ)中益氣丸或六味地黃丸。如果脾胃虛弱，可以吃點(diǎn)歸脾丸。也可以中藥調(diào)理，輔以食療：紅棗，枸杞，阿膠膏，人參等。
像我這種情況，一般需要多長(zhǎng)時(shí)間調(diào)理？喝中藥的話
3一6個(gè)月
像我這種情況，現(xiàn)在每天慢跑五公里可以嗎，有益還是有害？
只要身體允許可以，循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，難度從小到大。
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