健康咨詢描述: 熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。 這個從左到右,是怎么算的?
你好,如果使乳房增大,建議多做擴胸運動和俯臥撐,多吃豐胸產(chǎn)品,如木瓜,蜂王漿,豆制品,蛋類,奶類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮水果蔬菜,按摩乳房促進局部血液循環(huán),有利于乳房發(fā)育,具體的發(fā)育程度是沒有規(guī)律性的。
病情分析:
一只手從乳房下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈,另一只手輕輕地擠壓住。用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,并順勢輕輕向外拉,注意不要拉到痛哦。
指導(dǎo)意見:
用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,輕輕積壓手指稍稍并緊,成圓弧形旋轉(zhuǎn)。四根手指并攏,并且由于大拇指呈現(xiàn)分開的狀態(tài),注意要將自己手指的虎口部位張開,然后從兩邊胸部外側(cè)向中間的部位進行推拿,這樣能夠避免胸部外擴的情況,如果每天能夠堅持操作30下
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