從12歲到15歲擼管了4年，每周一次

      你好，手淫不會(huì)引起五官的，不會(huì)使眼睛變小的，手淫容易導(dǎo)致龜頭炎，前列腺炎，泌尿系統(tǒng)感染等，所以必須要戒掉手淫，平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，分散注意力，平時(shí)不要看一些不良的刊物和視頻。

      從你描述的情況來看，一般不會(huì)對(duì)五官造成很大的影響。平時(shí)注意用眼的衛(wèi)生，少看電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間的用點(diǎn)，還可以通過做眼保健操以及看遠(yuǎn)處有效的緩解視力疲勞，可以多吃些含維生素a較高的水果和蔬菜，對(duì)視力有好處。
      

      青年男女在達(dá)到性成熟的時(shí)候，通過適當(dāng)?shù)淖晕縼頋M足性需求屬于正常的現(xiàn)象。只要不過度頻繁就可以。每周一次是可以的，不會(huì)影響五官，更不會(huì)讓眼睛變小。
      以上是對(duì)“從12歲到15歲擼管了4年，每周一次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！