健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我最近工作壓力有點大,經(jīng)常睡不好,感覺性能力有所下降,明明平時都很會鍛煉的,怎么辦呢
男性的性功能也是男性健康的標(biāo)志之一,影響到性功能的原因很多,除了疾病,心里因素之外,過渡疲勞,思想的壓力大也是可以的。建議吃些韭菜,山藥,枸杞,動物內(nèi)臟等都可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說情況,考慮還是精神狀態(tài)有關(guān),調(diào)節(jié)一段時間看看。
指導(dǎo)意見:
飲食方面保證營養(yǎng)就行,現(xiàn)在的狀況考慮還是睡眠不好,引起的狀態(tài)不是很好,保證睡眠是關(guān)鍵,可以服用一些調(diào)理藥物,比如安神補腦液
病情分析:
工作壓力大,心理負擔(dān)加重,身體疲憊,休息不好,興趣減弱,以及不規(guī)律的性生活等等有可能造成性生活下降,勞逸結(jié)合,釋放壓力。
指導(dǎo)意見:
首先減輕壓力,放松心情,保持心情舒暢,規(guī)律生活,飲食均衡,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如牛羊肉,奶蛋,海產(chǎn)品,韭菜,山藥等,不要偏食,充足睡眠,多運動,多鍛煉身體。
以上是對“性功能下降吃什么食物能補”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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