腰疼，睡覺的時候最疼，翻身都疼
男 | 32歲 2019-11-07 17:20:29
1人回復(fù)
來自溫州市
健康咨詢描述： 睡覺腰疼，翻身都疼，前段時間疼的時候就起來坐會兒就緩解了，現(xiàn)在不行了，起來活動不敢亂動，也疼.我還有頸椎病，肩膀疼脖子疼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:28:51 我要投訴
如果是在睡覺的時候出現(xiàn)腰酸疼的癥狀，首先要考慮是由于腰肌勞損引起的。這種情況和平時長時間久坐等不良姿勢習(xí)慣是有關(guān)系的，會引起局部的肌肉出現(xiàn)無菌性的炎癥，特別是在受涼疲勞的時候，癥狀會更加明顯。這種情況需要平時注意保持良好的姿勢習(xí)慣，可以做局部的熱敷、按摩，以及可以讓醫(yī)生進行局部的針灸、理療等治療方法。平時也可以堅持做腰部的保健運動，比如可以每天做飛燕動作，這樣有利于腰部的肌肉鍛煉，保持腰部穩(wěn)定性。同時還要注意腰部的保暖，避免受涼、疲勞等情況的發(fā)生。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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