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一進(jìn)被窩燥熱渾身比比人熱多了有點(diǎn)燙還不易睡著

男 | 18歲 2019-11-07 13:42:41 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 愛失眠不做夢可能是暖氣來了一開始以為但是我一進(jìn)被窩剛開始還是涼的過一會就比別人熱很多需要調(diào)理嗎還是沒什么問題天天晚上都是這樣

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趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友:21825
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2019-11-07 13:44:19 我要投訴

      失眠的話對人體造成的危害是比較大的,他會大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。為了避免失眠的發(fā)生,應(yīng)該放松心情,不要讓自己過度的緊張。
      

高秋
高秋 宜興市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:84183
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2019-11-07 13:45:09

      這種情況可能就是這個室內(nèi)的空氣太干燥了,由于來暖氣,所以這種情況肯定是沒什么問題的,平時一定要多喝一點(diǎn)水,那樣房間一定要通風(fēng),然后保持一定的濕度,這樣呢,這個感覺應(yīng)該就沒有了。
      

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2019-11-07 13:45:36 我要投訴

      考慮是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的,可以吃點(diǎn)谷維素,維生素b1進(jìn)行對癥治療。平時多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物,注意休息,不能勞累,放松壓力,保持愉快心情。
      
      以上是對“一進(jìn)被窩燥熱渾身比比人熱多了有點(diǎn)燙還不易睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱贊:1
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2019-11-07 13:45:47 我要投訴

      一進(jìn)被窩就感覺渾身燥熱,應(yīng)該還是室內(nèi)的熱空氣有些高的,或者是你是怕熱的體質(zhì),屋里可以開窗通風(fēng)一下,應(yīng)該是沒有太大的問題,不用擔(dān)心,注意休息就可以了。
      

蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2019-11-07 14:14:34 我要投訴

      你只要沒有感冒發(fā)燒的情況,可能是被子蓋的過厚,而你現(xiàn)在屬于青壯年,本身身體的調(diào)節(jié)力抵抗力都非常的強(qiáng),可以適當(dāng)?shù)纳w一個薄一點(diǎn)的被子,這樣以溫?zé)釣橹?,睡眠質(zhì)量也會相對的提高。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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