健康咨詢描述: 我爸爸有糖尿病,醫(yī)生說是長期不運動,我爸又很喜歡吃甜食引起的。 我五月份到十月份,經(jīng)常干出一天兩杯奶茶的事,然后還時不時吃燒烤,經(jīng)常性熬夜而后起晚了,一整天只吃晚飯……或者懶得吃飯直接吃面包配飲料…… 上周剛搬到新寢室,窗戶對著十字路口,夜里大卡車太多,睡不著,然后我就又開始之前那種夜里不睡,白天起不來只能吃一頓,或者啃面包的生活……然后那天依舊白天沒有吃飯,中午喝了一瓶綠茶,吃了一個蛋撻,晚上吃了三只毛蟹兩碗鴨母湯拌飯,一丟青菜。兩個小時后測了血糖是9.4…… 第二天早上空腹6.1……于是這一天就規(guī)律飲食,早上一碗白粥一個雞蛋半邊魚。 早飯午飯中間吃了一片柚子,一個小橘子,一個獼猴桃。 中午一碗白粥+四季豆+青菜。 晚上就小半碗白米飯+苦瓜煮魚+一個小鴨腿+半碗苦瓜煮魚的湯和小半碗鴨湯。 兩個小時后是5.8…… 我在想是不是第二天限制飲食了才低下來。 今天打算去醫(yī)院做一下檢查,結(jié)果起晚了……這幾天擔(dān)驚受怕…… 我是不是由于第一天發(fā)現(xiàn)血糖有奇怪,第二天改正飲食,然后因為吃太少了所以血糖檢測才低下來的啊……
呃,你好,見你的描述呢,是血糖有點異常,咱們這個一般餐后兩小時血糖呢,是在7.8左右就可以,而你是9.4,是有點偏高了,這個和你的飲食也有一定的關(guān)系,還有和你熬夜呀的心情擔(dān)驚受怕都有一定的關(guān)系。看見你是這個正常規(guī)律飲食以后呢,血糖就能降到正常的,那么說明你這個胰島素分泌還有調(diào)節(jié)血糖的功能都是正常的,那所以說你也不用擔(dān)驚受怕了,但是呢,建議你還是去醫(yī)院化驗一下空腹血糖和餐后兩小時的血糖,,因為你這個是用指尖血糖監(jiān)測的,它和這個靜脈血還是有一定差距的。還有呢,就是你以后一定要注意規(guī)律飲食了,低糖低鹽,低脂飲食,適當(dāng)?shù)倪\動,不要熬夜。
謝謝醫(yī)生!稍微安心了下……不敢再胡亂折騰身體了……健康太重要了…… 那我明天去醫(yī)院檢查下……現(xiàn)在米飯都只敢吃個半碗……也不敢吃太飽…… 還有就是從測完血糖高,就開始尿不盡……我這是太緊張的緣故嗎……嚇得我各種對號入座……
放松心情,加強觀察。
指導(dǎo)意見:
您好,如果空腹血糖大于7.0mmol/l,OGTT試驗2小時或隨機餐后血糖大于11.1mmol/l,應(yīng)考慮糖尿病,您說的情況雖然超過正常值,但未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),屬于糖耐量異常的情況,建議首先控制飲食,注意適量活動,定期復(fù)查空腹血糖及餐后2小時血糖,可到醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確。
病情分析:
糖尿病或者糖耐量受損都需要按標(biāo)準(zhǔn)的75g葡萄糖耐量試驗(抽血)來診斷。您目前的末梢血糖不能用來診斷
指導(dǎo)意見:
規(guī)律飲食,適當(dāng)運動,保持合適的體重。您現(xiàn)在這樣的生活方式如果長期不改變也可能會出現(xiàn)消化系統(tǒng)的毛病
以上是對“請問這樣屬于糖耐量受損嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的飲食不規(guī)律導(dǎo)致的血糖不穩(wěn)定,你有什么不適嗎?有多飲、多食、多尿及體重下降嗎?你現(xiàn)在主要改變飲食習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
建議你規(guī)律生活方式,一日三餐按時吃飯,不要喝飲料,喝白開水或者淡茶水,飲食以清淡為主,少食油膩辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,多戶外運動,不要熬夜,按時睡覺按時起床。
謝謝醫(yī)生!體重沒有變化,還是保持93斤左右。就是從測完血糖后,感覺自己老是想上廁所,剛上完廁所又想進(jìn)去,尿不盡的感覺……喝水的話也是……不想起的時候不想喝,一想起就口干想喝水了…… 食量還是半碗飯,也不敢和以前一樣吃撐把一整盒飯吃完……然后兩三個小時后就覺得好像有些餓……現(xiàn)在也不敢亂飲亂食了,除了正常三餐或者中間一點兒水果,沒有吃其他的零食了……
你好,規(guī)律飲食一個月后,復(fù)查空腹血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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