大腿小腿胯部疼的厲害

      考慮活動(dòng)過(guò)多后無(wú)氧代謝增加，乳酸堆積過(guò)多，引起肌肉酸痛，治療方法：減少活動(dòng)，近期多休息，適當(dāng)按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負(fù)重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振及關(guān)節(jié)病檢查。
      

      你好，你的這個(gè)年齡結(jié)合你的癥狀考慮局部肌腱腱膜炎，的原因。這個(gè)情況可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒(méi)有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善。
      

      病情分析：
      劇烈運(yùn)動(dòng)以后，導(dǎo)致肢體肌肉局部炎癥，引起疼痛，活動(dòng)受限，應(yīng)注意休息，緩解癥狀，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，盡量避免活動(dòng)飲食，注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，局部配合熱敷，或使用紅外線烤燈照射，如有異常及時(shí)去醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“大腿小腿胯部疼的厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對(duì)于你所說(shuō)的情況，你這可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，身體缺乏鍛煉，突然的劇烈活動(dòng)，引起了下肢肌肉和關(guān)節(jié)的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后在訓(xùn)練之前要做訓(xùn)練的準(zhǔn)備活動(dòng)，劇烈活動(dòng)后還要做整理運(yùn)動(dòng)。同時(shí)運(yùn)動(dòng)后還要對(duì)下肢進(jìn)行按摩或者是熱敷等，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，這樣就會(huì)減少下肢缺血缺氧，會(huì)使疼痛減輕。還要注意保暖，不要受涼。暫時(shí)不要做劇烈的活動(dòng)。