怎么做才可以擁有自信，怎樣做才不會懦弱，
健康咨詢描述： 我是一名高中生，長相不丑應該算是一般，身材中等，身高是181，說話屬于比較笨的那種，成績普通。我非常的內(nèi)向，和男生相處的還好，有幾個好朋友。但是和女生相處就會及其不自在，會超級內(nèi)向以至于說不出什么話導致尷尬。平時遇見認識的人不太敢打招呼(其實心里非常想要打招呼，但又不知道說什么)因為這一點我異性緣一點都不好。我還會遇到自己非常喜歡的女孩不敢去表白，因為我心里清楚她不會喜歡我這樣的男生。我不快樂，我也意識到了這一點，我歸納自己應該就是屬于懦弱且自卑的人，但又不知道自卑的點在哪里。我還會經(jīng)常在晚上心里突然有種不是滋味的難過感覺涌出，我覺得自己很矯情，也許耐心看過我資料的醫(yī)生您也會覺得我很矯情，我想克服，求名醫(yī)指點！
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先我認為你對自己的評價很到位，我也有同樣的感覺，你本身條件很不錯的。
指導意見：
根據(jù)你的描述，你的優(yōu)點是給人的第一感覺還是很不錯的，應該是陽光帥氣的大男孩兒，但是，不愛說不愛笑是你嚴重的缺陷，甚至自己感覺很苦惱了，已經(jīng)有抑郁表現(xiàn)了，跟你提個建議，別人都是怎么交流的，學著點，關鍵是要自信，你不比別人差啊，干嘛不表現(xiàn)呢，收起你的矯情，大大咧咧一些對于你來說倒是好事兒了。
病情分析：
你好，根據(jù)你表述的情況，你自卑懦弱，遇到心愛的女生不敢表白，這種情況考慮是你自卑感強造成的，導致這種情況的根源是和你從小生活的環(huán)境有關系。
指導意見：
你現(xiàn)在意識到了，也想改變，那么，首先要樹立信心，多鍛煉身體，多參加各種活動，在活動中增強自信，還有就是走路抬頭挺胸，說話直視對方的眼睛，從外形上提升自信心，改變性格需要慢慢來。
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