長期吃鈣片和補充鈣對身體有影響嗎？

      你好，根據(jù)你描述的情況。在不缺蓋子的情況下，不建議長期應用鈣劑治療，平時可以多吃些含鈣質豐富的食物，比如牛奶或者蝦皮等。建議你生活上注意休息規(guī)律作息，保持心情放松，注意規(guī)律飲食，營養(yǎng)均衡合理，葷素搭配，適當運動，增強體質，注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠。

      病情分析：
      您好，在不缺乏鈣質的情況下，不建議長期應用鈣劑治療，平時可以多吃些含鈣質豐富的食物，比如牛奶或者蝦米等
      指導意見：
      生活上注意休息，規(guī)律作息，注意保持心情放松，注意規(guī)律飲食，注意飲食搭配、營養(yǎng)均衡，注意適當運動，增強體質，注意保暖，避免受涼。希望對您有所幫助。