多重人格和暴力偏激喜歡黑暗獨處
健康咨詢描述： 從14歲開始每天情緒極其不穩(wěn)定時好時壞一度懷疑有人監(jiān)視自己每天會因為一些小事情而發(fā)火有時候?qū)χR子笑不自覺地並且有些事情做過以後沒有記憶但確實是自己做的他有一個特定的時間持續(xù)3小時左右這段時間腦子裏有些想法不屬於我記憶也很模糊我自己也喜歡獨處對黑暗無人的地方並不恐懼甚至激動
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病情分析：
根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見：
培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓。保持心情愉悅。減少不良刺激。
病情分析：
內(nèi)心當中充滿了焦慮和抑郁，所以喜歡一個人獨處，喜歡安靜，讓自己隔絕自己在世界當中，這樣才能讓自己稍稍感覺到一些安全感和平靜感。
指導(dǎo)意見：
要注意多做做運動，多聽聽輕松的音樂，讓自己緩解自己的緊張感，焦慮感，放松自己，平時多想一些開心的事，多做做運動，都有助于你調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。
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