記憶力減退，是不是神經衰弱

      可能是壓力相對比較大，有很大的關系，平時要放松心情，減少壓力，多吃些優(yōu)質蛋白質之類的食物，聽聽輕松的歌，看看輕松的雜志，加強體育鍛煉，有助于改善，平時可以吃一些核桃，開心果等堅果之類食物。
      

      病情分析：
      其實你就是一個神經衰弱的癥狀，就是疲勞過度引起的記憶力下降，其實本來你記憶力應該沒有下降，只是最近一段時間疲勞過度引起的神經衰弱引起的。
      指導意見：
      這種情況最好是勞逸結合，平時每天去參加一下戶外活動，跑跑步，跑完步過后再看，多出去看一看遠方，按摩一下頭皮就可以緩解。
      以上是對“記憶力減退，是不是神經衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！