羅圈腿o型腿現(xiàn)在走路很難看
健康咨詢描述： 大腿一直疼缺鈣現(xiàn)在有羅圈腿走路很難看給我推薦點(diǎn)方法。會(huì)不會(huì)是小時(shí)候缺鈣導(dǎo)致的15歲1.75身高132斤
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輕微的O型腿可以通過(guò)體操運(yùn)動(dòng)、推拿、按摩、戴矯正器來(lái)進(jìn)行矯正，對(duì)于比較嚴(yán)重的O型腿，則需要通過(guò)關(guān)節(jié)置換術(shù)或者是楔形截骨治療。平時(shí)坐在椅子上面，雙腿伸直，然后將書(shū)放在踝關(guān)節(jié)部位夾緊，這種方法對(duì)于緩解O型腿改善也是非常有效的。
把書(shū)放在哪里
放在兩側(cè)踝關(guān)節(jié)之間。。
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15歲的男性患者，根據(jù)你描述的情況以及所提供的圖片信息資料進(jìn)行綜合分析，目前應(yīng)該是需要注意端正各種姿勢(shì)，可以通過(guò)走軍姿訓(xùn)練進(jìn)行部分矯正。同時(shí)還應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含高鈣高的食物。
高鈣高的食物都有那些?那些不能吃
含鈣量高的食物包括牛奶、豆制品、海鮮、蝦皮等。
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