跑完步之后肋骨痛是怎么回事？
健康咨詢描述： 今天傍晚的時(shí)候去跑了半個(gè)小時(shí)的步，差不多跑完的時(shí)候感覺(jué)小腹上一點(diǎn)胸部下一點(diǎn)疼痛，貌似是肋骨，這是怎么回事？
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一般這種情況來(lái)說(shuō)呢，應(yīng)該是存在肋軟骨炎等方面的問(wèn)題，就有可能會(huì)有這方面的影響，然后這種情況有可能是因?yàn)榕懿降臅r(shí)候出現(xiàn)受力異常的問(wèn)題所引起的，就可以造成這種軟組織的損傷問(wèn)題
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
出現(xiàn)這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)肋骨肌肉牽拉或者抽筋造成的疼痛，假如以前沒(méi)有出現(xiàn)這種情況問(wèn)題不大，外用扶他林軟膏涂抹可以有效緩解癥狀，也可以選擇局部熱敷也可以改善癥狀
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病情分析：
您好姑娘！看到了您的問(wèn)題和描述癥狀，首先不要過(guò)度緊張沒(méi)事的放心吧！這個(gè)情況一般就是運(yùn)動(dòng)沒(méi)有做準(zhǔn)備工作，過(guò)度活動(dòng)或活動(dòng)不利，肋間氣機(jī)不通暢引起的一系列癥狀，和心情不好，干氣郁結(jié)都有關(guān)系的！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：首先不要過(guò)度緊張放松心態(tài)很重要！平時(shí)活動(dòng)前多做做準(zhǔn)備工作，適當(dāng)活動(dòng)，不要過(guò)度勞累，保持心情舒暢，多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。慢慢就沒(méi)事了放心吧！沒(méi)必要吃藥。
以上是對(duì)“跑完步之后肋骨痛是怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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