脫發(fā)，爪子白顏色了。

      你好，根據(jù)您的癥狀來看的話，這個很有可能是屬于缺鈣引起的，或者是屬于貧血的表現(xiàn)，這個和個人體質(zhì)有關(guān)系，建議平時一定要保證充足睡眠，規(guī)律飲食，葷素搭配，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體有助于恢復(fù)，多吃一些含鈣高的食物或者是化驗一下微量元素，血紅蛋白。
      

      病情分析：
      中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血。肝主動其華在爪。所以突發(fā)脫發(fā)和指甲變白都屬于肝陰血不足。
      指導(dǎo)意見：
      這個現(xiàn)象一般與熬夜飲食不調(diào)，體質(zhì)虛弱有很大的關(guān)系。多吃滋陰養(yǎng)血的食物會有所好轉(zhuǎn)，另外不能熬夜，熬夜特別傷肝。