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考駕一直緊張的不行,請問能吃什么藥克制

女 | 26歲 2019-11-05 10:41:29 2人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述: 考駕一直緊張的不行,能吃什么藥對身體安全又不會那么緊張,能克制住的呢

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吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2019-11-05 11:33:16 我要投訴

      病情分析:
      駕考是屬于一針對具體的事情產(chǎn)生的緊張,這種情況的話,可以嘗試一些暫時性的放松訓(xùn)練來調(diào)節(jié),不建議用藥改善的。
      指導(dǎo)意見:
      比如說你在駕考前可以學(xué)習(xí)練習(xí)像是深呼吸等放松訓(xùn)練,多練習(xí)臨時使用可以緩解緊張,另外就是你自己內(nèi)心要告訴自己放松,駕考前要多練習(xí)。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-11-05 12:01:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,我也是剛剛領(lǐng)到駕駛證不久,你現(xiàn)在的心情我非常非常理解,還好你很年輕。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,我是最能理解你現(xiàn)在的緊張心情的,跟你講,我剛剛練科目二的時候三晚幾乎沒睡覺,你真叫緊張,后來想了想不至于啊,大不了一次不過再來一次唄,其實無論什么事情都是一樣,坦然面對就完了,心態(tài)問題,建議換個角度想想,沒什么大不了的,最主要的是你年輕,學(xué)起來比我快多了,相信自己。沒有問題的。不能吃藥。
      

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