健康咨詢描述: 宮寒體寒怎么辦,吃什么調(diào)節(jié)可以一下,謝謝
應(yīng)該吃一些補(bǔ)氣溫宮的東西,像紅棗、核桃,這些都是可以食用的,另外所謂的宮寒也就是子宮機(jī)能下降的一個(gè)狀態(tài),我們可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),在鵝卵石上面快步走,刺激足底的穴道,起到一個(gè)神經(jīng)調(diào)節(jié)的作用,另外中醫(yī)傳統(tǒng)的,可以用艾條溫灸,溫灸氣海、關(guān)元,包括足三里這些補(bǔ)腎強(qiáng)壯的穴位,平時(shí)可以喝,適量的喝一點(diǎn)紅糖水,也可以起到溫補(bǔ)胞宮的作用。
病情分析:
你好,宮寒體寒等,這種情況的話,那最好去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院看看中醫(yī),用中藥調(diào)理一下比較好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,不要受涼,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,注意會(huì)陰部衛(wèi)生。建議不要去私人醫(yī)院,或者是私立診所,最好去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況和說(shuō)的來(lái)看,只要確定你現(xiàn)在有宮寒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
宮寒的話可以喝點(diǎn)艾附暖宮丸,吃多吃些紅棗,核桃,花生之類,盡量少吃寒性食物,一定要保持心情好,注意保暖,盡量多注意休息,千萬(wàn)別過(guò)勞累。
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