干活干的肩膀疼不干活就不疼

      干活干的肩膀累怎么辦，可以通過下列方法進行緩解。1、要勞逸結(jié)合。盡量避免長時間地干活，特別要注意避免干比較重或者比較繁瑣的工作。2、要注意適當(dāng)?shù)姆潘桑瑒谧饕粫蛘吒苫罡梢粫M行放松，這樣結(jié)合起來。3、可以局部的理療，包括紅光、微波、紅外線可以起到活血化瘀、改善循環(huán)的作用。4、必要時可以外用膏藥，像吲哚美辛巴布膏、神農(nóng)鎮(zhèn)痛膏都有很好的作用。除此之外，十分嚴(yán)重的情況，可以口服一些藥物，比如樂松、西樂葆、安康信、邁之靈、龍血竭、強骨膠囊等消炎止痛、化瘀、減輕水腫的藥物，實在嚴(yán)重的要進一步明確診斷，可以做核磁共振等檢查。