健康咨詢描述: 沒抽煙前皮膚好得很,現(xiàn)在臉上皮膚又長黑頭又長痘痘,而且還很油,請問醫(yī)生,戒煙后啥時(shí)候能恢復(fù)?
經(jīng)常抽煙容易體內(nèi)上火內(nèi)分泌紊亂失調(diào),戒煙對痘痘恢復(fù)會(huì)有幫助。通常戒煙后三個(gè)月以后會(huì)有改善,建議平時(shí)禁忌辛辣刺激飲食,多吃蔬菜水果保持大便通暢比較好。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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