走路的時(shí)候腳后跟被鞋子磨到會(huì)疼

女 | 21歲 2019-11-04 07:59:55 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：從昨天晚上開(kāi)始發(fā)現(xiàn)，走路的時(shí)候腳后跟碰到鞋子就會(huì)疼，一開(kāi)始以為是鞋子的問(wèn)題，今天摸了摸腳發(fā)現(xiàn)我腳后跟的那個(gè)骨頭有點(diǎn)突

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王智偉浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 脊柱側(cè)凸,脊柱退變性疾病,脊柱骨折,頸椎退行性疾病

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2022-12-30 17:47:32 我要投訴

日常生活中出現(xiàn)鞋子腳后跟磨腳，一般常用的處理方法主要有以下幾點(diǎn)：一、更換舒適的鞋子或更換沒(méi)有腳后跟的鞋子，可避免腳后跟反復(fù)摩擦而引起局部的軟組織損傷。二、可以在鞋子腳后跟處使用牙膏或食醋浸泡6-8個(gè)小時(shí)，可起到軟化鞋子，減輕腳后跟磨損的效果。三、可以在腳后跟處外貼創(chuàng)可貼或壓瘡貼，從而減輕局部皮膚的磨損。四、通過(guò)穿戴較厚的襪子來(lái)避免腳后跟被鞋子的反復(fù)摩擦，避免引起腳后跟局部軟組織的損傷。