腰部酸痛，還有點無力感！

      你好，這種情況不要緊的，考慮是忽然之間運動強度過大導致乳酸在體內堆積引起的酸痛感，幾天后癥狀會自動緩解的。
      指導意見：
      平時運動少的人稍微運動量大一點就會出現類似的癥狀，建議你平時可以有適當的運動，對你身體健康也會有幫助。
      

      根據你目前描述的這種癥狀，我的分析腰部扭傷的可能性比較大，我現在的建議是暫時一定要注意休息，減少活動口服，跌打損傷的藥物，局部也可以做一下熱敷，如果治療后仍然不見好轉。可以去醫(yī)院做一下CT的檢查。