我現(xiàn)在14歲了還沒有變聲猛長

      你好，鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，如果生長發(fā)育期缺鋅會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，厭食偏食等，補(bǔ)鋅需要去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素，根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果合理補(bǔ)充，平時(shí)多吃海洋制品，動(dòng)物內(nèi)臟，干果等有很好的補(bǔ)鋅作用，經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，祝您健康。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述及病史，你目前主要是十四歲了，還沒有聲音變化，身高沒有猛長，你想了解一下情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述及病史，你目前主要是十四歲了，還沒有聲音變化，身高沒有猛長，你目前這種情況建議你去正規(guī)醫(yī)院全面檢查一下看看最好了。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，男孩子比如聲音變粗，喉結(jié)增大均等均屬于青春期第二性征發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，飲食葷素搭配，粗細(xì)搭配，多食蔬菜水果之類補(bǔ)充維生素，少食辛辣刺激食物和油炸食品，忌煙酒，堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，多食海帶，雞蛋及瘦肉之類食補(bǔ)就可以。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在14歲了還沒有變聲猛長”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！