喪失眠，喪，強(qiáng)顏歡笑
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我父母離異，然后，放假了，白天就我一個人，然后，我沒學(xué)好，早戀，抽煙，喝酒，我覺得，我會失眠好久，我不知道我咋了，還假笑，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
抑郁癥的臨床表現(xiàn)首先是情緒低落，始終郁郁寡歡，甚至有度日如年的感覺。還有抑郁性的認(rèn)知，比如覺得自己前途渺茫，感覺非常的無助，甚至認(rèn)為自己毫無價值，就是我們說的無望、無助和無用。包括興趣缺乏，可能對什么事情都提不起興趣，原來喜歡的一些活動、愛好，都不愿意去干了。還有快感的喪失，體會不到快樂的感覺了。
指導(dǎo)意見：
個人采用一些切實的自我調(diào)適方法也是可以有效緩解甚至消除抑郁癥狀，這其中主要是指輕度或中度的抑郁癥狀。比如堅持運(yùn)動鍛煉、冥想放松、閱讀書籍、人際交往等。
醫(yī)生，我的病了？？
可以去醫(yī)院進(jìn)一步確診
醫(yī)生，我不敢跟我媽講，我也不敢去
病情分析：
你好，根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，自卑感強(qiáng)，悲觀失望，失眠食欲不振，認(rèn)為活著沒意思，有自殘自殺傾向。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你表述的情況考慮是中度抑郁癥，中度抑郁癥需要及早治療，治療的方法就是藥物治療和心理治療，建議你盡快去醫(yī)院檢查確診，平時多戶外活動，不要自己一個人長時間待在家里，那樣你會更抑郁。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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