便秘同時最好可以排毒

      你好！根據(jù)上面的描述，有高血壓病史，血壓控制的怎么樣？如果大便正常，就可以排毒，沒必要用清潤茶。平時注意多喝水，低鹽低脂肪飲食，多吃一些蔬菜水果，吃富含纖維食物，利于排便。

      目前有便秘，這種情況最好多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，促進排便效果會更好一些，然后適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理以及配合腹部的按摩效果會好一些，盡量少吃藥
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常性的便秘，這種情況的話，最好還是從飲食上來進行調(diào)理比較好的，想調(diào)理的話最好去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下腸道。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多運動，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。用中藥調(diào)理一下，效果不錯的可以試試。
      

      病情分析：
      你好，你便秘還有高血壓，可以間斷口服復(fù)方蘆薈膠囊排毒養(yǎng)顏。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你飲食方面低鹽低脂，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運動，定期監(jiān)測血壓，建立每天定時大便習(xí)慣每天早晚順時針方向按摩下腹部50-100次。