去年八月份喜歡吃宵夜，就發(fā)胖起來了，現(xiàn)在長了肥胖紋

      你好很高興為你服務(wù)。減肥是一項長期工程。1、運(yùn)動：俯臥撐、仰臥起坐。不要一開始就過于激烈，最好做早晚做一組，每組10——20個，循序漸進(jìn)。2.飲食要均衡葷素搭配。少吃或不吃含脂肪類食物。3、艾米粒中藥敷包外用。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述情況，18歲，減少吃宵夜的習(xí)慣，多運(yùn)動，藥物減肥都具有一定的副作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多參加運(yùn)動，運(yùn)動減肥，不建議依靠藥物減肥，18歲的年紀(jì)可以少吃夜宵，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
      

      病情分析：
      身體長肥胖紋，加強(qiáng)鍛煉身體。多吃蔬菜水果，多喝水。一旦形成肥胖紋很難去除。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)鍛煉身體，減輕體重，減輕肥胖多吃蔬菜水果，必要時可以摸點兒綿陽油，讓肥胖紋顏色變淡。
      以上是對“去年八月份喜歡吃宵夜，就發(fā)胖起來了，現(xiàn)在長了肥胖紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！