上班的時候怎樣能做到很專注

      像你這種情況，有可能是工作壓力大，或者是對工作不感興趣。所以想一些無聊的事情。如果是到了影響平常工作的地步了應(yīng)該去醫(yī)院心理科或者是心理咨詢機(jī)構(gòu)咨詢一下。
      

      病情分析：
      一旦你意識到你的思緒開始徘徊，就停下默念提示自己現(xiàn)在的工作
      指導(dǎo)意見：
      工作一段時間可以暫停一下，呼吸新鮮空氣，然后再提醒自己繼續(xù)工作，這個是需要長時間進(jìn)行鍛煉改善專注的問題