最近老是對孩子亂發(fā)脾氣

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況像是情緒控制障礙?？赡芘c你在工作生活當(dāng)中遇到了一些壓力或者負(fù)面情緒積累太多等原因造成的。像這種情況最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個心理疏導(dǎo)和治療，作為你自己經(jīng)常的多培養(yǎng)些興趣愛好，找一些感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。你當(dāng)想發(fā)脾氣的時候，先數(shù)10個數(shù)字，數(shù)完了以后再決定發(fā)不發(fā)脾氣。