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我13,女147.5能算正常嗎?正常身高是多少?

女 | 13歲 2019-11-01 18:16:55 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 今年13歲,身高147.5在正常情況一百下,身高是多少,我的身高正常嗎,有何改善建議?

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薛飛
薛飛 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腹瀉,小兒肺炎支原體肺炎,小兒心肌炎 幫助網(wǎng)友:18832
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2019-11-01 19:19:13 我要投訴

      13歲的話身高147厘米多是可以的。13歲女孩身高中位數(shù)是156.3cm,負(fù)的2個標(biāo)準(zhǔn)差的身高是144.2cm,負(fù)的1個標(biāo)準(zhǔn)差的身高是150.3cm,正的1個標(biāo)準(zhǔn)差的身高是162.3cm,正的2個標(biāo)準(zhǔn)差的身高是168.3Cm。在正負(fù)2個標(biāo)準(zhǔn)差的范圍內(nèi)的身高都屬于正常的身高。應(yīng)該注意飲食營養(yǎng)豐富均衡一些,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的食物比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的,多做跑跳運(yùn)動,夜間休息充足。
      

王宏梅
王宏梅 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 呼吸內(nèi)科,肺心病,上呼吸道感染!兒科,小兒消化不良 幫助網(wǎng)友:5623稱贊:7
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2019-11-01 18:33:18 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述你目前13歲,身高147.5厘米屬于正常范圍的最低值,人體第二生長高峰期是青春期。身高和遺傳有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      你好。根據(jù)你的描述你的這種情況建議多做彈跳運(yùn)動和摸高動作,平時不要熬夜,多吃蔬菜水果,睡前喝牛奶有利于長個子的。
      

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