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我準(zhǔn)備體育考試了,有人說喝葡萄糖可以增加能量

男 | 13歲 2019-10-31 21:55:29 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 跑1千米,喝葡萄糖漿可以提供能量嗎?也有人說喝紅牛,有人說吃巧克力,1千米哪個(gè)更有用?

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曲朋安
曲朋安 煙臺(tái)龍礦醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:52162稱贊:3
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2019-11-01 05:46:57 我要投訴

      進(jìn)行體育測(cè)試之前,最好是不喝葡萄糖水,喝葡萄糖水,有可能導(dǎo)致測(cè)試期間出現(xiàn)口干舌燥的情況,可以喝紅牛的,可以補(bǔ)充多元維生素,并且可以提升身體素質(zhì)
      

徐榮
徐榮 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)的上感、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘,消化系 幫助網(wǎng)友:3507
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2019-10-31 22:51:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,葡萄糖,巧克力都可以提供能量,紅牛飲料屬于功能性的飲料,但是在體育比賽中,它不屬于興奮劑,在比賽中不一定起多大作用。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,你在體育比賽中,喝葡萄糖,吃巧克力都可以提高耐力,但不一定有爆發(fā)力,想考好成績(jī),平時(shí)多參加鍛煉。
      

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