頭發(fā)稀疏想知道如何給發(fā)根提供營(yíng)養(yǎng)
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根據(jù)你的描述，建議你去醫(yī)院做一下檢查，根據(jù)檢查結(jié)果選擇適合你的治療方案，這樣最近的治療和恢復(fù)都是很有幫助的生活中養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和你飲食合理作息可以吃一些中藥五調(diào)節(jié)身體。
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你好，根據(jù)你的敘述，建議多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物可以幫助頭發(fā)的生長(zhǎng)，還有黑芝麻跟核桃也是對(duì)頭發(fā)很好的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意局部衛(wèi)生，避免辛辣食品。在睡覺(jué)的時(shí)候，可以用梳子或者是自己的手指來(lái)梳理頭發(fā)，進(jìn)行頭部按摩，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。這樣可以有效的促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
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