指甲不知道怎么的不平整

      你好，這種情況多是體內(nèi)維生素缺乏，營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，建議從飲食上調(diào)整，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，牛奶，豆制品，蛋類，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充足量維生素，忌吃刺激性的食物，油炸食品，需要慢慢恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況去考慮微量元素或維生素缺乏引起的指甲異常，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下查明原因，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，注意休息，避免過度勞累，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤修剪指甲，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充足量的維生素及微量元素。