這兩天右邊的腰有點酸

      病情分析：
      你好，你描述的情況是腰肌勞損引起的癥狀，與受涼，平時長時間姿勢不良有一定關系。
      指導意見：
      建議可以服用止痛藥物，局部貼止痛膏，注意休息和保暖，避免劇烈運動，平時盡量避免長時間保持一個姿勢，配合理療熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你這種情況以前有沒有受過外傷或者是有扭到這個位置？所以現(xiàn)在才出現(xiàn)又不舒服的感覺？
      指導意見：
      不能排除是有腰肌勞損引起來的，建議需要適當?shù)男菹ⅲ梢宰鲆幌吕懑?，或者用一下熱敷也可以用點活血化瘀的藥物
      
      以上是對“這兩天右邊的腰有點酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況，是最近幾天在做劇烈活動時感覺到右側腰部疼痛。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述是最近幾天在做劇烈活動時，感覺到右側腰部疼痛。不知道有沒有腿部疼痛等癥狀。這種情況最大的可能性是腰部肌筋膜炎。是因為慢性勞損或者受涼等因素引起的。要注意不要過度勞累，不要受涼，如果疼痛明顯可以口服布洛芬之類的藥物治療，可以進行局部熱敷。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導意見：
      平臥硬板床，側身起床、屈膝下蹲避免久坐，避免拎重物。在醫(yī)生指導下進行腰背肌訓練，可以游泳和飛燕運動。必要時去?？漆t(yī)院按摩科，進行牽引按摩治療。祝你早日康復！