健康咨詢描述: 這兩天有吃火龍果,但是拉屎特別硬,沒吃火龍果也是拉屎特別
這種情況考慮您還是注意多喝水,多吃一些蔬菜水果,通常大便干說明腸道缺乏水分,平時要注意適當?shù)娘嬎瑒e吃一些油膩的食物以及一些不好消化的食物,清淡的飲食。如果長時間的大便顏色按暗可以做個便常規(guī)看一看,通常它與飲食有一定因素的影響。
火龍果當中的營養(yǎng)很容易被消化,因此可以考慮讓人適當吃一些火龍果。除此之外火龍果還具有一定的解毒效果,不過多吃作會使身體變得寒涼。多注意補充水分,每日飲水量不少于2500ml
建議適量活動,比如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次,以增強胃腸蠕動能力,養(yǎng)成良好排便習慣,可每晨排便一次,即使無便意,亦可稍等,以形成條件反射。多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果食物,適當多飲水,此外,應食用一些具有潤腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
你好!根據(jù)上面的描述,大便特別硬,干,建議調整孩子的飲食結構,每天多給孩子喂些水,多吃一些綠色蔬菜,富含纖維食物,如紅薯,南瓜,蘿卜等,多吃一些水果。養(yǎng)成定時排便的習慣。慢慢會有改善。
病情分析:
建議你可以多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水,適當進行運動
指導意見:
可以多吃火龍果西梅或者蘋果和梨,蔬菜可以吃點綠葉菜,芹菜等,適當進行戶外活動,促進腸蠕動
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