右手肘軟組織韌帶損傷
健康咨詢描述： 10月25日下午，，舞蹈生訓(xùn)練時(shí)不小心傷到手肘，，現(xiàn)在已經(jīng)過去五天啦手還沒有消腫?？赡苁且?yàn)檫€沒有24小時(shí)就采取啦熱敷啦，，現(xiàn)在還是很腫怎么辦
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病情分析：
你好，根據(jù)你說的情況。你有明顯的外傷史。導(dǎo)致肌肉韌帶的損傷，引起肘關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，沒有骨折。
指導(dǎo)意見：
建議您平時(shí)要注意休息，不要熬夜，避免勞累，多喝水，清淡飲食，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物。換車手臂不要?jiǎng)趧?dòng)。最好是用繃帶挎著，現(xiàn)在過去5天，可以用熱毛巾熱敷?？诜钛雇吹乃幬?。
腫可能是因?yàn)檫€沒有到24小時(shí)就熱敷引起的，那現(xiàn)在怎么辦
現(xiàn)在需要熱敷。
不用繃帶掛著會(huì)有什么不好嗎？ 因?yàn)楹ε掠每噹熘?，精縮短導(dǎo)致手以后不能伸直
不掛著繃帶，腫脹下去的慢。
這一般要好久才會(huì)好?？梢岳^續(xù)訓(xùn)練
需要休息一個(gè)月。
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根據(jù)你的描述，出現(xiàn)腫脹情況，考慮是由于血液循環(huán)差導(dǎo)致的上述癥狀的。建議注意休息，避免勞累，這樣的情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院通過彩超看一下血液循環(huán)的具體情況，同時(shí)可以口服活血化瘀的藥物，如丹參片等來進(jìn)行治療的，疼痛較重的話，可以口服芬必得。
那現(xiàn)在是否還可以用熱敷來消腫。 還可不可以繼續(xù)訓(xùn)練
都好幾天了，熱敷一下
那多久能好。。還可以繼續(xù)訓(xùn)練嗎（舞蹈藝考生）
要注意休息，一般1個(gè)月左右。
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軟組織拉傷后，24小時(shí)之內(nèi)是需要冰敷的，不能采取熱敷的情況，你的處理恰恰相反，導(dǎo)致了腫脹進(jìn)一步的加重，一般48小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷和輕微的按摩，現(xiàn)在已經(jīng)5天了，如果腫脹還是比較明顯的話，建議去醫(yī)院做一下理療，可以加快恢復(fù)。
以上是對(duì)“右手肘軟組織韌帶損傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 韌帶損傷
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