鍛煉腿部膝蓋骨頭疼疼疼
男 | 15歲 2019-10-29 12:29:13
2人回復
來自九江市
健康咨詢描述： 鍛煉強度過大后膝蓋骨頭就開始疼，走路就疼但不是疼得特別嚴重，以前也有過，而且每次蹲下再起來兩腿膝蓋骨頭就會響一下，是怎么回事？
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2019-10-29 14:09:24 我要投訴
你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
2019-10-29 14:07:44 我要投訴
病情分析：
你這種情況膝蓋有響聲屬于關(guān)節(jié)摩擦音，關(guān)節(jié)過度磨損容易引起疼痛
指導意見：
建議你平時運動量不要太大，不要過于劇烈，運動前可以先做一下預備動作，活動活動關(guān)節(jié)，沒什么大礙
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