貧血，睡覺時覺得很累

      這個血紅蛋白的濃度還是正常的，，如果是缺鐵性的貧血，可以吃木耳，紫菜，菠菜，瘦肉，大棗，雞蛋黃也可以吃琥珀酸亞鐵，這個可以做骨髓穿刺看造血有沒有問題？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的血常規(guī)化驗單來看，血紅蛋白水平在正常值的下限，不是嚴(yán)重程度的貧血，這種情況也不需要補充鐵劑。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活注意飲食規(guī)律，保證足夠的睡眠，不要熬夜。多吃蛋白質(zhì)豐富的食物及新鮮蔬菜水果，經(jīng)常吃點兒桂圓兒，紅棗，紅糖，雞蛋，瘦肉，動物肝臟。