孕5個(gè)月，累了腰疼，應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣
健康咨詢描述： 孕5個(gè)月，最近幾天累了就感覺(jué)腰疼，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該怎么吃鈣片，包括孕晚期，哺乳期都應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣？ 吃鈣片還用喝牛奶嗎？
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懷孕5個(gè)月累了就腰疼，這種情況可以補(bǔ)充鈣片的。那鈣片兒的補(bǔ)充每天應(yīng)該不低1000毫克的，吃鈣片也可以，喝牛奶也是可以的，補(bǔ)充足夠的量就可以了，另外，懷孕期間不要過(guò)于勞累，要注意休息。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，可以吃孕婦專用補(bǔ)鈣產(chǎn)品，但最好食補(bǔ)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要過(guò)度勞累，合理安排飲食，多吃牛奶，豆制品，海產(chǎn)品等含鈣豐富的食物，注意腰部保暖，吃點(diǎn)孕婦鈣。多到戶外曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。
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