健康咨詢描述: 肝臟不太好,有什么辦法可以減肥嗎? 想瘦的多點(diǎn),體重超重了, 運(yùn)動(dòng)的話是推薦什么?多久? 飲食方面?
用科學(xué)的方法來減肥。科學(xué)飲食計(jì)劃:早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn),中午吃的豐富點(diǎn),晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次,每次最少40分鐘,例如:慢跑、健身操、跳繩、快走。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是過度肥胖引起了脂肪肝,導(dǎo)致肝功能異常。
指導(dǎo)意見:
建議你低鹽低脂清淡飲食,不吃油煎油炸食品,少吃肉,多吃水果青菜及粗糧,適當(dāng)控制飲食量,多運(yùn)動(dòng),增加脂肪的代謝分解,遵醫(yī)囑吃點(diǎn)保肝的藥物。
病情分析:
你好:根據(jù)你的描述,肝功能不好,谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高,查出是什么原因引起的嗎?
指導(dǎo)意見:
建議:忌食辛辣刺激性食物,忌食油膩食物,戒煙戒酒,多喝水,不吃對(duì)肝有損害的藥物,不是肝炎引起的,那么和運(yùn)動(dòng)一般是沒關(guān)系的,是可以運(yùn)動(dòng)的,如果是肝炎這樣免疫性引起的建議一休息為主。
以上是對(duì)“谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高,迫切希望減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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