手抽筋是怎么回事？最近一直被手抽筋困擾

      指導(dǎo)意見：
      手抽筋可能是劇烈運(yùn)動(dòng)，高強(qiáng)度的鍛煉，長時(shí)間用力，肌肉肌腱痙攣引發(fā)的病癥，或者是手壓迫，姿勢不正確的原因，活動(dòng)量大，過分丟失水分和鹽，導(dǎo)致抽筋，也可能是缺鈣的幾率比較大，可以查血鈣水平，如果是缺鈣可以吃葡萄糖酸鈣片，魚肝油，吃富含鈣的食物，魚湯，瘦肉，蝦皮，海帶，豬肝，羊肝等，平時(shí)多曬太陽，加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)鈣的吸收，注意保暖，熱敷，別過度運(yùn)動(dòng)。
      

      手抽筋主要考慮是由于缺鈣導(dǎo)致的，尤其是孕婦和中老年人，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，配合鈣片可以服用維生素D，多吃一些瘦肉、牛奶等。其次考慮長時(shí)間的手部工作者由于勞累或受涼也可能導(dǎo)致手抽筋。
      
      以上是對“手抽筋是怎么回事？最近一直被手抽筋困擾”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在日常生活中病人經(jīng)常出現(xiàn)手抽筋的現(xiàn)象，尤其是老年人，導(dǎo)致這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因有很多。比如病人手部部位骨骼出現(xiàn)老化、增生、退變而導(dǎo)致局部出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，手部的肌肉出現(xiàn)了營養(yǎng)代謝障礙，病人會(huì)感覺到局部疼痛，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生抽筋，而且在勞累后或著涼后進(jìn)一步加重。另外，病人的手部經(jīng)常勞累、勞損，發(fā)生局部的筋膜炎、腱鞘炎等情況，也會(huì)產(chǎn)生抽筋的現(xiàn)象。治療時(shí)可以囑咐病人減少手部的活動(dòng)，同時(shí)注意局部保暖，可以給予局部熱敷處理，也可以用中藥熏洗或者進(jìn)行微波儀烤電、中低頻電療等辦法，有效的緩解抽筋現(xiàn)象。
      

      目前存在手部經(jīng)常抽筋的情況，考慮與勞累受涼有關(guān)，建議近期注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，適當(dāng)口服補(bǔ)鈣藥物，如不緩解，建議到醫(yī)院行肌電圖檢查，排除神經(jīng)卡壓可能。
      

      根據(jù)你所講的病史，如果只是單純的手抽筋的話，要考慮的問題是否存在有頸椎病的可能性，特別是神經(jīng)根型的頸椎病和脊髓型的頸椎病，都可以引起雙上肢的肌張力增高，從而出現(xiàn)手抽筋的表現(xiàn)，其次要考慮是否有上肢的神經(jīng)炎的表現(xiàn)，可以考慮做一個(gè)上肢的肌電圖的檢查，最后還要考慮是否存在有缺鈣，肌肉韌帶附著點(diǎn)的炎癥。