我心里一直難受感覺(jué)痛苦

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的情況來(lái)看，27歲的男性之前有過(guò)手淫史，現(xiàn)在為想戒掉手淫而煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想戒掉手淫其實(shí)并不難，首先要把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上面去，培養(yǎng)自己新的興趣愛(ài)好。同時(shí)要制定一個(gè)每周或者是每個(gè)月逐漸減少手淫次數(shù)的方案并付諸實(shí)施。
      

      病情分析：
      手淫是很正常的一類(lèi)生理現(xiàn)象，一旦這種自慰次數(shù)太頻繁就造成了一種不良習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致精神健康在一定程度上也會(huì)受到影響。如果自慰時(shí)用力過(guò)度會(huì)導(dǎo)致陰莖的敏感度下降。同時(shí)引發(fā)精神緊張、思想負(fù)擔(dān)過(guò)重等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)淖晕渴蔷S持性系統(tǒng)正常工作的一種必要的手段，還是治療性功能障礙和慢性前列腺炎的一種有效手段。
      
      以上是對(duì)“我心里一直難受感覺(jué)痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！