女生19歲，158cm的體重標(biāo)準(zhǔn)為多少呀

      病情分析：
      你好，根據(jù)中國(guó)成人身高體重標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)體重為身高減105公斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      158厘米標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在53公斤左右，上下浮動(dòng)10%都圍標(biāo)準(zhǔn)范圍，也就是在48到58公斤之間。平時(shí)注意低鹽低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)。不必要刻意追求過(guò)瘦，健康就好。
      
      以上是對(duì)“女生19歲，158cm的體重標(biāo)準(zhǔn)為多少呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體重是反應(yīng)和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過(guò)胖和過(guò)瘦都不利于健康，也不會(huì)給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計(jì)材料表明，反映正常體重較理想和簡(jiǎn)單的指標(biāo)，可用身高體重的關(guān)系來(lái)表示。體重還能反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。凡是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重，超過(guò)20%以上者為肥胖；低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦，低于20%以上者為消瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
      你的話53公斤是標(biāo)準(zhǔn)體重。
      

      病情分析：
      158厘米的身高體重標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)公式計(jì)算體重在45－58千克之間都算正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果對(duì)身體體重沒(méi)有過(guò)分要求，就不要刻意減肥，盲目減肥會(huì)產(chǎn)生人的胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)的危害。平時(shí)注意飲食控制，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可。