因為減肥吃的少最近掉頭發(fā)

      指導(dǎo)意見：
      您的情況可經(jīng)常梳頭，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)會讓頭發(fā)長的快一點。或者用生姜切片按摩頭皮，堅持一周應(yīng)該會有很明顯的效果。另外平時可以在膳食中多吃黑芝麻，黑大豆，海帶，核桃等，補(bǔ)充足夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，你這種脫發(fā)主要與減肥節(jié)食引起的頭發(fā)營養(yǎng)狀況不良以及心理壓力過大等有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為是血虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意調(diào)養(yǎng)，避免節(jié)食減肥，要通過合理的膳食和科學(xué)的鍛煉減肥，平時多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質(zhì)的食物，這樣有助于頭發(fā)的生長。
      

      病情分析：
      你所說的這種情況減肥的過程中如果過度控制飲食的話有可能會出營養(yǎng)不良以及內(nèi)分泌失調(diào)會引起脫發(fā)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食要保證充足營養(yǎng)的供給，多吃花生，核桃，豆制品，最好還是運動減肥，飲食要適當(dāng)控制。
      
      以上是對“因為減肥吃的少最近掉頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！