便秘該如何是好每天吃的蠻規(guī)律的

      清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免過度勞累，順時針方向按摩腹部，局部熱敷對癥治療，必要的話還需要考慮口服藥物治療緩解便秘的情況，甚至需要進一步腸鏡檢查。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，便秘應(yīng)注意多飲溫開水，多吃富含維生素的蔬菜水果以及粗纖維的食物，有利于胃腸蠕動
      指導(dǎo)意見：
      清晨可以喝一杯蜂蜜水，不要吃太油膩以及高脂肪的食物，觀察排便的情況，可以順時針環(huán)形按摩腹部，促進胃腸蠕動，有利于排便，必要時可以使用開塞露通便
      以上是對“便秘該如何是好每天吃的蠻規(guī)律的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為便秘引起的，與不合理的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜與水果。多吃蘋果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，不要吃辛辣油膩刺激性食物。避免熬夜，飯后做運動，腹部做順時針按摩。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，便秘屬于常見病、多發(fā)病，積極調(diào)理都會改善的。
      指導(dǎo)意見：
      建議線下飲食清淡，多吃菜少熬夜保持大便通暢，多喝水少生氣，禁食辛辣刺激食物，遠離煙酒，規(guī)律適當運動，必要時口服通便靈膠囊、果導(dǎo)片等，密切觀察，病情需要及時線下醫(yī)院就診。

      病情分析：
      你好，便秘一般就是胃腸蠕動比較慢，活動量比較小引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多喝些水，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃粗纖維的食物，如韭菜，芹菜，紅薯等，平時多運動，以促進胃腸蠕動。姨媽來前兩三天拉肚子，如果不需要藥物治療，也就是腸道菌群一個調(diào)整過程，不要過于緊張。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況主要是胃腸功能紊亂引起的有時候便秘有時候拉肚子。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水。飲食要清淡，不要吃生冷辛辣油膩刺激性的食物。注意保暖，不要受涼。注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。
      以上是對“便秘該如何是好每天吃的蠻規(guī)律的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，經(jīng)常便秘，來月經(jīng)之前會拉肚子，考慮是菌群失調(diào)，的原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常便秘的話，可以吃點麻仁潤腸丸或者是蘆薈膠囊，在吃點整腸生。在飲食上要多注意，多吃點，芹菜韭菜粗纖維的食物，來月經(jīng)的時候少吃生冷硬辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      拉肚子與便秘交替出現(xiàn)，多是消化功能紊亂導(dǎo)致的。還可出現(xiàn)腹脹，噯氣，食欲差。
      指導(dǎo)意見：
      建議消化功能紊亂服用雞內(nèi)金，思密達，多酶片治療。平時飲食宜易消化食物為主，多吃蔬菜，多補充維生素。