甘油三酯和尿酸高出正常值的1倍

      高尿酸血癥的飲食注意事項。一，低嘌呤飲食，不要吃動物內(nèi)臟，海鮮，肉湯魚籽，魚皮雞皮豬皮，戒酒，尤其是啤酒、黃酒，發(fā)芽類食物（豆芽等），適當限制瘦肉類攝入，每日不超3兩，不吃粗糧；避免劇烈運動和突然受涼；避免富含果糖飲料的攝入；控制體重；多吃新鮮蔬菜。二，多飲水，保持每天尿量在2000毫升以上。
      高脂血癥患者飲食1.不要吃包括動物腦子（豬腦、牛腦、羊腦等），動物內(nèi)臟（腰子、肝、腸、肺等），貝類（鮮貝、赤貝、牡蠣、扇貝、鮑魚、蛤蜊、螺類等），油脂類（奶油、黃油、羊油、豬油、牛油等）。2.控制飲酒。3.限制甜食糖。4.鼓勵食用低膽固醇的食物比如蔬菜、水果、全谷物食品和豆類食物。
      總結食譜如下，周一早起，雞蛋白一個，牛奶一袋兒，饅頭片兒一個，炒白菜若干；中午雞肉2兩，西紅柿炒茄子一份，米飯或面條2兩；晚上小小米粥一個一碗兒，饅頭一個，炒青菜一份。周二早蛋白一個，稀飯一碗，炒青菜若干；
      中午，稀飯，中午面條或米飯，二兩炒豬肉2兩炒青菜蘿若干；晚飯可以不吃，也可以以喝碗稀飯，配些炒青菜。
      每天不定時喝水，喝夠2000毫升，每餐不要配酒，不要配飲料。
      這樣周而復始
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，你患有高血脂高尿酸癥狀，最好遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理
      指導意見：
      建議平時要注意合理飲食，避免含嘌呤類高的食物，忌海鮮及動物內(nèi)臟，忌酒，飲食宜清淡，低鹽低脂飲食，多運動，目前癥狀最好遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理，如果不'想吃藥，可以先注意飲食看看