健康咨詢描述: 腰部不適一個月左右,目前沒有用藥。之前是起床時比較痛,后面有所緩解,近幾天是做一些動作時,感覺因為牽引或者關(guān)節(jié)活動引起疼痛。
有腰椎的骨質(zhì)增生,可以吃骨刺片,平時,要注意保暖的,不要劇烈的活動,最好躺硬板床那種,也可以局部烤電理療,可以吃芬必得的高蛋白,高維生素類飲食
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的目前的這種身體不舒服癥狀來看,建議平時還是盡量多注意休息,避免劇烈運動為好。
指導(dǎo)意見:
另外也是可以通過理療按摩之類的方法來看看效果的,如果疼痛嚴(yán)重也是可以根據(jù)醫(yī)囑服藥控制改善的。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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