想咨詢一下長高的方法以及措施
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我今年14歲10個月，男，我凈身高174，我爸爸174，我媽媽160。發(fā)育不到一年，有陰毛，已經(jīng)變聲，沒有腋毛，沒有胡子，有一點點喉結(jié)。骨齡14歲。自慰將近一年，最近這兩個月熬夜嚴重。請問以后能長多少？
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您好，今年14歲，身高174，爸爸身高174，媽媽160，您遺傳身高在177～169，目前已達到遺傳身高，發(fā)育不到一年，估計還可以長高，具體能長多少這是不能確定的，建議您多做戶外活動，保證營養(yǎng)及睡眠有助于身高增長。
醫(yī)生，我這種情況您能幫我估算一下嗎？
2～3cm應(yīng)該可以增長的，
如果加強鍛煉呢？
多做戶外活動，保證睡眠，避免熬夜有助于身高增長。
醫(yī)生，這是我的骨齡報告，請問還能長多少
大約2～3cm
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身高受著遺傳因素，營養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運動因素，疾病等等因素的影響。要想身體長高，要補充豐富的營養(yǎng)，充足的睡眠，以及補充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強運動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進長高的運動。
能夠影響身高的因素，除了有遺傳因素以外，那么也要考慮身體營養(yǎng)發(fā)育情況以及生存的環(huán)境因素。有擔(dān)心的話可以去做一下骨齡檢查，如果骨骺線沒有閉合的話，那么完全是有長高的可能的。
病情分析：
影響身高的因素有很多，比如說，遺傳因素，營養(yǎng)因素，或者是運動應(yīng)素
指導(dǎo)意見：
平時應(yīng)該增強營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補鈣，適當(dāng)?shù)倪\動也是很有幫助的
病情分析：
你好！身高與遺傳，內(nèi)分泌及營養(yǎng)有關(guān)。你的骨齡是正常的，還有長高的空間。
指導(dǎo)意見：
建議你每天晚上睡前喝一杯牛奶，多做跳躍式運動如打羽毛球，做單杠運動。并多
醫(yī)生，請問這種情況能長到180嗎？
只要按我說的辦有可能長到180cm
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