你好,像你這種情況腰椎間盤突出有痛疼癥狀,建議你嚴格臥床休息一段時間,盡量避免下地活動,臥床需要臥硬板床,口服一段時間的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺。腰部熱敷及外用膏藥治療,也可以配合針灸及理療,嚴格臥床很關鍵,
根據(jù)你的描述腰椎間盤突出多數(shù)是由于資質(zhì)不正確引起的,建議平時不要睡有彈簧的床墊,盡量平臥硬板床,避免做彎腰動作或者腰部負重的勞動。可以通過按摩理療和針灸方法,有效的緩解疼痛,必要口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
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