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頸椎疼痛與腰椎疼痛難受

男 | 53歲 2019-10-25 18:46:00 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 頸椎疼痛與腰椎疼痛難受,能采用打羽毛球的方式嗎?


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戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰 幫助網(wǎng)友:130360稱贊:550
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2019-10-25 18:48:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      頸腰椎病可以選擇持續(xù)牽引,理療,推拿按摩,針灸針刀,內(nèi)熱銀,銀質(zhì)針,浮針,注射治療,活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站和長時間低頭,特別是不能長時間玩手機(jī),枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

李曉軍
李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網(wǎng)友:135171稱贊:3
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2019-10-25 18:59:03 我要投訴

      你好,這種情況不建議打羽毛球的,打羽毛球?qū)儆谝豁梽×业倪\動,治療頸椎病還可以,患有腰椎疾病用力不當(dāng)容易導(dǎo)致腰部損傷,建議適當(dāng)鍛煉,循序漸進(jìn),不要做劇烈運動,均衡營養(yǎng)飲食,避免寒涼,適當(dāng)熱敷按摩,祝您健康。
      

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