扭傷腳了，但不是很嚴(yán)重

      從你的描述來說，考慮肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用麝香膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      

      指導(dǎo)意見：
      建議2日后，2日內(nèi)可以冰敷，減少局部活動量，避免過早負重，之后開始熱敷，同時可以應(yīng)用您說的活血化瘀的藥物，注意保護患處，避免患處用力，必要時骨關(guān)節(jié)科隨診進行復(fù)查。
      

      病情分析：
      扭傷較重者首先要排除骨折，如無骨折建議及早進行局部冷敷以減輕腫脹、疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      可考慮傷后48小時外貼膏藥治療，以及應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療，適當(dāng)抬高患處以利于消腫。
      
      以上是對“扭傷腳了，但不是很嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是腳部軟組織損傷引起的，出現(xiàn)腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，抬高傷肢，不要劇烈運動，最好是早期冷敷一天后溫?zé)崦硗夥螅馔吭颇习姿帤忪F劑及內(nèi)服活血止痛膠囊，有利于緩解癥狀促進愈合。
      

      病情分析：
      麝香壯骨膏具有鎮(zhèn)痛、消炎的作用。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節(jié)痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
      指導(dǎo)意見：
      估計你現(xiàn)在說的時間，已經(jīng)超過12小時。建議你可以進行局部冷敷，24小時以后可以貼麝香壯骨膏。但是不宜長期大面積使用，使用中如有皮膚發(fā)癢、變紅或其它不適等過敏現(xiàn)象時，應(yīng)立即取下，癥狀嚴(yán)重沒有好轉(zhuǎn)應(yīng)及時去醫(yī)院就診。