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晚上睡覺左右翻身腰特別的痛

男 | 29歲 懸賞10個(gè)健康幣 2019-10-24 22:06:51 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 去醫(yī)院拍過片,但是醫(yī)生說骨頭沒有問題,本人工作經(jīng)常久坐,腰痛已經(jīng)快持續(xù)一年的時(shí)間了,起床的時(shí)候腰部用力就會(huì)痛。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建,游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友:37095
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2019-10-24 22:11:19 我要投訴

      如果骨頭沒有實(shí)質(zhì)性的疾病,那就是腰肌勞損。原因主要是腰部肌肉長期處于牽拉狀態(tài)下,造成肌肉缺血、纖維化,炎性分子分泌產(chǎn)生疼痛,首先要避免久坐及長時(shí)間彎腰和受涼,可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,伏臥位時(shí)"燕子飛"的動(dòng)作,仰臥位時(shí)"五點(diǎn)支撐法"鍛煉腰背肌力量。五點(diǎn)支撐法就是雙腳,雙肘及頭部著床面,腰部盡量向上弓,形成一拱橋狀態(tài),重復(fù)動(dòng)作反復(fù)練習(xí)。腰大肌局部也可以鹽袋熱敷,紅外線、微波、沖擊波等理療儀理療,輕手法按摩,牽引,浮針治療等。
      

趙瑞興
趙瑞興 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肋骨、胸外傷、肋骨骨折、肺癌、食管癌、食道癌、縱隔 幫助網(wǎng)友:2894
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2019-10-24 22:13:09 我要投訴

      這種情況有可能是腰肌勞損,或者是某個(gè)骨骼的骨膜卡到其他間隙里了。如過拍片或者做CT沒有什么問題的話可以應(yīng)用止疼藥對癥治療,注意不要一個(gè)姿勢太久,一般是能夠恢復(fù)的。
      

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2019-10-24 22:10:25 我要投訴

      通過你的詳細(xì)描述考慮腰椎間盤突出的可能性較大,建議注意坐姿,建議挺胸收腹姿勢,建議局部熱敷烤電微波治療,口服活血止痛膠囊,如果癥狀不緩解,建議腰椎核磁共振檢查明確診斷。
      以上是對“晚上睡覺左右翻身腰特別的痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-24 22:13 ask92440733gy 追問

我這么年輕,如果腰椎盤突出的話,是不是以后很麻煩,可以治療的?

2019-10-24 22:17醫(yī)生回答:

可以治愈的。

2019-10-24 22:20 ask92440733gy 追問

腰椎盤突出照片是照不出來的?當(dāng)時(shí)去醫(yī)院檢查,說我很年輕,只說可能是腰肌勞損,也沒有給我開藥之類的

2019-10-24 22:20醫(yī)生回答:

建議腰椎核磁共振檢查明確診斷。

2019-10-24 22:22 ask92440733gy 追問

還有就是睡覺不能平躺,平躺朝天睡的話,腰也特別痛,感覺是腰兩邊脹痛

2019-10-24 22:23醫(yī)生回答:

建議注意保暖,局部熱敷烤電微波治療。

蘇金明
蘇金明 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,頸椎病,骨折 幫助網(wǎng)友:4433
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2019-10-24 22:08:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述。可能也是由腰椎間盤突出或者膨出壓迫神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到就近的醫(yī)院拍一下腰椎cT或者核磁共振的檢查。排除有沒有腰椎間盤突出或者膨出。再行下一步的對癥治療。祝你早日康復(fù)。

2019-10-24 22:11 ask92440733gy 追問

坐著的時(shí)候沒事,彎腰撿東西的時(shí)候也會(huì)痛

2019-10-24 22:13醫(yī)生回答:

做的時(shí)候不疼,不能代表沒有病的。

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